co sie mowi

To dlaczego stosował "akurat" te zalecenia z mocno bijącym zawodnikiem ? Chciał sobie poboksować z puncherem...Hehe. Boks, to szachy...Gdzie te szachy przed Duradolą ? Po ch.uj wywiad...Gdzie te szachy w walkach ? Poproszę walki gdzie Kurdiaszow: -rozkłada siły -różnicuję siłę ciosu -walczy jabem -kliczuję -pełen dystans -walki w zwarciu... Gdzie [...]

no no co ja tutaj widze, jak dla mnie looz ale co ja tam wiem przeciez nie znam sie mietki mowi do slabego cos poprawicz czas kolego nie dosc ze wymiary macie podobne to jeszcze te nicki CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

I tu szereg moich pytań: -Mój brachol starszy tak popatrzył na tą receptę na zastrzyki które mam brać (zależnie od wyników jakie będę miał) i od razu powiedział "Co on Ci koksy przypisał". To się zdziwiłem bo w moim wieku nie chce mieć styczności z nimi ale mi mówi tak, że albo źle przeczytał albo lekarz Ci omnadren przypisał ;/ Z tego [...]

nie jest?? przychodze do apteki i sie pytam czy jest na recepte ona mówi że na recepte i 70zł kosztuje 28 tabl bo pacz widze ze nie tylko ja mam takie problemy:)http://www.sfd.pl/temat172440/ co to kur... za zarazski w tym powietrzu są do chu..

Nie będę Ci dawać żadnych rad skoro wiesz lepiej. Trzeba było uważać po złamaniu, a nie w pół roku się zapuścić i nagle z promieniami pierwszego wiosennego słońca katować się dietą pozbawioną elementarnych makro i mikroskładników i treningiem, którego a)nie jest się w stanie poprawnie wykonać zw. na brak kondycji b) nie powinno się wykonywać zw. [...]

Znaczy ja mam podejrzenia o ta chorobę . Cisnienie mam co wizyte u okulisty dobre tylko nie raz lekko podskoczy ale nie korzystam z leków na zmniejszenie ciśniena w oku. Każde moję treningi wyglądają ciężkie ale bez przesady nie czuję się zmęczony na tyle by iść do domu i zaraz usnąć. Okulista poradziła mi bym poznał swoją granice zmęczenia i bym [...]

Napewno snieg bo tam nic nie bylo robione to co mowi przedstawiciel mtk to bzdury tak sie sklada ze jestem tam codzien to widze tam nawet drogi byly oblodzone wlasciciele trzepia tylko kase z wynajmu hal innym firma i nie robia tam nic

zgadzam sie z animalem... za dużo troche na siebie wzioł.. widziałem z nim wywiad i mówił w nim ze nie dosypia i ma mało odpoczynku co przy robieniu siły jest raczej niezbedne... mówił z e spedza 8h na siłowni i 6 na sali tańca do programu przez 6 dniw tygodniu a sypia ok 6h na dobe jeszcze wywiady jakieś i inne rzeczy zwiazane z tym co robi no to [...]

Uwielbiam takie dyskuje kiedy mowi "mi sie nie podoba" (tu akurat Olokk masz racje) "nie nadaja sie do walki" i pff brak argumentow nie potrafi uzasadnic.. Wiesz kto to byl Wong Shun Leung?? Ip Man?? Bruce Lee?? oni tez nie nadawali sie do walki?? http://www.youtube.com/watch?v=lVyrNR39m3E Macie tu filmik zawodnika WT w MMA [...]

[...] gryp olał Kilka albo nie kilka, na 7dnio dniowe przeziebienie pol swiata bezmyslnie mowi grypa, a zapasc na kilka gryp to trzeba cos wyjatkowo zle robic, najczescie zle sie odzywiac oczywiscie bo prawie wszystkie choroby biora sie wlasnie z tego, ja na grype bylem chory moze 1x w zyciu a moze nigdy. Mozna sobie gdybac, wiekszosc lekow nie [...]

Z własnego doświadczenia wiem, że jeśli chcemy zwiekszyć skutecznośc treningu, musimy zadbać równie mocno o odżywianie i regenerację..Każdy, kto mówi,że same ćwiczenia powodują wzrost masy mięśni, jest nie poważny. Przeszedłeś cały cykl hst, jesteś zadowolony z rezultatów,stwierdzasz, że nie trzeba przesadnie dbać o dietę..zgodzę się.. nie trzeba [...]

[...] wiec pozwoli co to zachwoac wiekszosc tego co wypracowales (przez najblizsze 2 tygodnie). Epi takto odpusc, bo o ile pamietam glownei poprawia synteze białek, wiec srednio sie przyda bez treningów. Potem wskoncz na odblok na nastepne 2 tygodnie i to ci zamknie cały miesiąc przerwy. Potem nadal na odbloku lekko sie wprowadzaj spowrotem w trening [...]

[...] idziemy na basen, a ja odpowiadam nie moge i juz kolegi nie mam, chyba nikt mnie nie rozumie, jedyne wyjscie to operacja ale jak skoncze 18 lat bo nie powiem ojcu-bedzie sie ze mnie smial. a probowalem wszystkiego mialem 170 wazylem 58 mam 176 waze 52 i niec zebtra mi widac bylo a suty sa jakie sa przytylem do 65 i nic, chuba tylko operacja [...]

[...] je to co mu kazesz czy tylko mówi ze je?? Jak miałem 17lat to tez wydawalo mi się że jem - dziś wiem że to co mówił moj kumpel który mnie wzioł pod skrzydła było prawdą: "Jak jesz tak wyglądasz". Koleś poprostu nie je. Niewiadomo jak za***ista mialby przemiane - ciagla nadwyżka kalorii musi zostac w miesie (mniej lub bardziej tłustym)

a ja uwazam ze wasza rozmowa na temat tej walki zmienla sie w spam. slusznie kolega zauwazyl ze powinniscie isc na priv z tym. co do walki to serce mowi - MIRKO a rozum - brak... :)

[...] że powiedziałeś kulturysta, od razu moge ci powiedzieć że to dział dla naturalnych kulturystów bo na soku to mozesz ćwiczyć jak sezon i rosnąć (tylko bez przesady). Każdy mięsień potrzebuje czegoś siłowego i czegoś z mniejszymi przedziałami. Chodzi żeby atakować mięsień z każdej strony. Faktem jest że ochrona masy mięśniowej to duże ciężary. [...]

słuchajcie tak czytam to forum, i juz nie bede zakładał nowego posta. Ale co myślicie o testosterol 250 czy to dobre na mase ?? Wiem że każdy mówi że tyle sie o tym mówiło, przeglądnąłem wyszukiwarke i w każdym znalazłem odpowiedź : poszukaj w wyszukiwarce bo tyle o tym było... właśnie nic o tym nie było !! bo każdy gada to samo i tak zamyka sie [...]

zanett25 - nie dziwie ci sie ze mu uwierzylas bo mi wszystkie laski wierza ze to co mam zrobilem na kratynie ale sie temat rozwina, ostatnio wpada do mnie do sklepu znajomy i mowi ze chce super pumpa bo jego znajomy chce dobic na nim do 60 w lapie, to dopiero lol

skoro od roku nie zmieniasz treningu, nie masz regeneracji, nie masz ulozonego jako takiego planu, ani diety - nic dziwnego, ze postep sie zatrzymał... zrób regeneracje - tak jak mówi lukasz - 2 tygodnie zupełnego odpoczynku. przez ten czas, ułóz sobie trening - odpowiedni do Twoich mozliwosci sprzetowych/zaawansowania (mozesz skorzystac z [...]

To wiec jakim planem mam cwiczyc? :-? Bo teraz to juz kompletnie nic nie wiem... Fakt, przepraszam nie napisalem dokladnie o przyrzadach ktore posiadam, juz sie poprawiam. Nie mam full osprzetu, ale mam : Ławeczka płaska, przekładana na skos w góre i dół Sztanga 55kg (2x 16kg. 2x 5kg. 2x 2,5kg. 2x 1,5kg. + gryf 5kg) 1 Mały gryf do hantla - 2kg [...]